Hähnchenbrust mit Senfsauce

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Hähnchenbrust mit Senfsauce ist ein köstliches Gericht, das mit einer cremigen Senfsauce verfeinert wird und ideal für ein schnelles Abendessen ist.

Ilona Bremer

Erstellt von

Ilona Bremer

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-25T23:25:07.534Z

Dieses Rezept für Hähnchenbrust mit Senfsauce ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich schmackhaft. Die Kombination aus zartem Hähnchen und der würzigen Senfsauce wird Ihre Familie und Freunde begeistern.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Zarte und saftige Hähnchenbrust
  • Cremige und würzige Senfsauce, die perfekt harmoniert
  • Schnell und einfach zuzubereiten, ideal für den Alltag

Die perfekte Kombination von Aromen

Die Kombination aus zarter Hähnchenbrust und der cremigen Senfsauce sorgt für ein Geschmackserlebnis, das sowohl herzhaft als auch raffiniert ist. Der Senf verleiht der Sauce eine angenehme Schärfe, die perfekt mit der milden Hähnchenbrust harmoniert. Diese Balance macht das Gericht zu einem kulinarischen Highlight, das auch bei Gästen Eindruck hinterlässt.

Zusätzlich sorgt die Sahne in der Sauce für eine verführerische Cremigkeit, die das Gericht besonders einladend macht. Die Kombination aus Senf und Sahne ist nicht nur geschmacklich ansprechend, sondern auch vielseitig, da sie sich leicht anpassen lässt. Mit verschiedenen Senfsorten können Sie die Sauce nach Ihrem persönlichen Geschmack variieren.

Schnelle Zubereitung für jeden Tag

In der heutigen hektischen Zeit ist es wichtig, schnelle und unkomplizierte Rezepte zu haben, die dennoch köstlich sind. Dieses Rezept für Hähnchenbrust mit Senfsauce lässt sich in weniger als 30 Minuten zubereiten, was es perfekt für ein schnelles Abendessen nach einem langen Arbeitstag macht.

Darüber hinaus benötigen Sie nur wenige Zutaten, die in den meisten Küchen vorrätig sind. Mit frischen Kräutern als Garnitur verleihen Sie dem Gericht nicht nur einen zusätzlichen Geschmack, sondern auch eine ansprechende Optik. So wird selbst ein einfaches Abendessen zu einem festlichen Erlebnis.

Variationen und Tipps

Für eine asiatische Note können Sie der Senfsauce etwas Sojasauce und Ingwer hinzufügen. Dies verleiht dem Gericht eine ganz neue Geschmacksdimension und eignet sich hervorragend für experimentierfreudige Köche. Auch die Verwendung von verschiedenen Senfsorten, wie zum Beispiel Honigsenf oder Dijon-Senf, kann die Sauce abwechslungsreicher gestalten.

Wenn Sie das Gericht noch gesünder gestalten möchten, können Sie die Sahne durch griechischen Joghurt ersetzen. Dies gibt der Sauce eine cremige Konsistenz und reduziert gleichzeitig den Fettgehalt. So können Sie ein leichtes und dennoch köstliches Gericht genießen, das allen schmeckt.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie für dieses köstliche Gericht benötigen:

Zutaten für die Hähnchenbrust mit Senfsauce

  • 4 Hähnchenbrustfilets
  • 2 Esslöffel Senf
  • 200 ml Sahne
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Esslöffel Öl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter zum Garnieren (z.B. Petersilie)

Stellen Sie sicher, dass Sie alle Zutaten bereit haben, bevor Sie mit dem Kochen beginnen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um das Gericht zuzubereiten:

Hähnchenbrust anbraten

Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Würzen Sie die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer und braten Sie sie etwa 5-7 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Nehmen Sie die Hähnchenbrust aus der Pfanne und halten Sie sie warm.

Senfsauce zubereiten

Im verbliebenen Fett die Zwiebel glasig dünsten. Fügen Sie den Senf hinzu und rühren Sie gut um. Gießen Sie die Sahne in die Pfanne und lassen Sie die Sauce kurz aufkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Anrichten

Die Hähnchenbrust auf Tellern anrichten und die Senfsauce darübergeben. Mit frischen Kräutern garnieren und servieren.

Genießen Sie Ihre Hähnchenbrust mit Senfsauce mit Beilagen Ihrer Wahl.

Serviervorschläge

Dieses Gericht lässt sich hervorragend mit einer Beilage aus frischem Gemüse oder einem einfachen Salat kombinieren. Eine Auswahl an gedünstetem Brokkoli oder Karotten ergänzt die Aromen perfekt und sorgt für eine ausgewogene Mahlzeit. Auch ein leichtes Baguette passt gut dazu, um die köstliche Senfsauce aufzutunken.

Für ein festlicheres Dinner können Sie die Hähnchenbrust auch mit einem Kartoffelpüree oder einem cremigen Risotto servieren. Diese herzhaften Beilagen harmonieren wunderbar mit der cremigen Senfsauce und machen das Gericht zu einem echten Genuss.

Aufbewahrung und Reste

Sollten Sie Reste übrig haben, können Sie das Gericht problemlos im Kühlschrank aufbewahren. Decken Sie das Hähnchen und die Sauce gut ab und genießen Sie es innerhalb von 2-3 Tagen. Die Aromen der Senfsauce ziehen beim Aufbewahren sogar noch besser durch.

Eine kreative Möglichkeit, Reste zu verwerten, ist die Zubereitung eines Hähnchen-Senf-Salates. Schneiden Sie die Hähnchenbrust in Würfel und mischen Sie sie mit frischem Gemüse und einem leichten Dressing. So erhalten Sie ein schnelles Mittagessen oder einen Snack, der voller Geschmack ist.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Senfsauce ohne Sahne zubereiten?

Ja, Sie können die Sahne durch Brühe oder Joghurt ersetzen, um eine leichtere Variante zu erhalten.

→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?

Die Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

→ Kann ich das Rezept auch mit anderen Fleischsorten machen?

Ja, das Rezept funktioniert auch gut mit Pute oder Schweinefilet.

→ Welche Beilagen passen dazu?

Kartoffeln, Reis oder ein frischer Salat sind hervorragende Beilagen zu diesem Gericht.

Hähnchenbrust mit Senfsauce

Hähnchenbrust mit Senfsauce ist ein köstliches Gericht, das mit einer cremigen Senfsauce verfeinert wird und ideal für ein schnelles Abendessen ist.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Ilona Bremer

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für die Hähnchenbrust mit Senfsauce

  1. 4 Hähnchenbrustfilets
  2. 2 Esslöffel Senf
  3. 200 ml Sahne
  4. 1 Zwiebel, fein gehackt
  5. 2 Esslöffel Öl
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  7. Frische Kräuter zum Garnieren (z.B. Petersilie)

Anweisungen

Schritt 01

Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Würzen Sie die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer und braten Sie sie etwa 5-7 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Nehmen Sie die Hähnchenbrust aus der Pfanne und halten Sie sie warm.

Schritt 02

Im verbliebenen Fett die Zwiebel glasig dünsten. Fügen Sie den Senf hinzu und rühren Sie gut um. Gießen Sie die Sahne in die Pfanne und lassen Sie die Sauce kurz aufkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 03

Die Hähnchenbrust auf Tellern anrichten und die Senfsauce darübergeben. Mit frischen Kräutern garnieren und servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 400 kcal
  • Total Fat: 28g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 120mg
  • Sodium: 600mg
  • Total Carbohydrates: 8g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 1g
  • Protein: 32g