Surf and Turf Ideen

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Entdecken Sie köstliche Kombinationen aus Meeresfrüchten und Fleisch mit unseren Surf and Turf Ideen.

Ilona Bremer

Erstellt von

Ilona Bremer

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-31T21:16:08.092Z

Surf and Turf ist eine exquisite Kombination aus zartem Fleisch und frischen Meeresfrüchten. Diese Gerichte sind perfekt für besondere Anlässe oder ein romantisches Dinner.

Das werden Sie lieben

  • Die perfekte Kombination aus saftigem Steak und frischen Garnelen.
  • Ein Fest für die Sinne mit intensiven Aromen.
  • Ideal für besondere Anlässe oder ein romantisches Dinner.

Die Kunst der Kombination

Surf and Turf ist nicht nur ein Gericht, sondern eine kulinarische Symbiose, die Fleischliebhaber und Meeresfrüchte-Fans gleichermaßen begeistert. Diese Kombination aus saftigem Rinderfilet und aromatischen Garnelen vereint die besten Aromen beider Welten. Das zarte Steak liefert eine herzhafte Basis, während die süßen, saftigen Garnelen einen frischen Kontrast bieten.

Das Spiel der Texturen ist ebenfalls faszinierend. Während das Steak eine kräftige, fleischige Konsistenz hat, sind die Garnelen zart und leicht. Zusammen ergeben sie eine harmonische Mischung, die Ihren Gaumen verwöhnt und Ihre Gäste beeindruckt.

Besondere Anlässe feiern

Surf and Turf ist die ideale Wahl für besondere Anlässe, sei es ein romantisches Dinner zu zweit oder ein festliches Familienessen. Die Zubereitung ist einfach, aber die Präsentation kann sehr eindrucksvoll sein. Servieren Sie das Gericht auf einem eleganten Teller, garniert mit frischen Kräutern, um den festlichen Charakter zu unterstreichen.

Die Kombination aus Steak und Garnelen ist nicht nur geschmacklich eine Offenbarung, sondern auch optisch ein wahrer Genuss. Die leuchtenden Farben der Garnelen und die saftige Textur des Steaks ziehen alle Blicke auf sich und schaffen eine einladende Atmosphäre.

Variationen und Beilagen

Obwohl unser Rezept eine klassische Kombination aus Rinderfilet und Garnelen bietet, gibt es viele Möglichkeiten, Surf and Turf zu variieren. Probieren Sie unterschiedliche Fleischsorten wie Lamm oder Schwein, oder ersetzen Sie die Garnelen durch Jakobsmuscheln oder andere Meeresfrüchte. So bleibt das Gericht spannend und individuell.

Die Wahl der Beilagen kann ebenfalls einen großen Einfluss auf das Gesamterlebnis haben. Während grüne Bohnen eine gesunde und knackige Ergänzung bieten, können auch Kartoffelgerichte oder ein frischer Salat hervorragend harmonieren. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kombinationen, um Ihre persönliche Lieblingsversion zu finden.

Zutaten für Surf and Turf

Für das Steak

  • 500g Rinderfilet
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Zweig frischer Rosmarin

Für die Garnelen

  • 400g große Garnelen, geschält und entdarmt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 EL Butter
  • Saft von 1 Zitrone

Für die Beilage

  • 200g grüne Bohnen
  • 2 EL Butter
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Bereiten Sie alle Zutaten vor, um die Zubereitung zu erleichtern.

Zubereitung

Steak anbraten

Das Rinderfilet mit Salz und Pfeffer würzen. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und das Steak auf jeder Seite ca. 4-5 Minuten anbraten, je nach gewünschtem Gargrad. Nach dem Braten den Rosmarin hinzufügen und das Steak 5 Minuten ruhen lassen.

Garnelen zubereiten

In der gleichen Pfanne die Butter schmelzen, den Knoblauch hinzufügen und kurz anschwitzen. Dann die Garnelen hinzufügen und 3-4 Minuten braten, bis sie rosa und durchgegart sind. Mit Zitronensaft beträufeln.

Grüne Bohnen garen

Die grünen Bohnen in kochendem Salzwasser für 5 Minuten blanchieren, dann abgießen und mit Butter, Salz und Pfeffer vermengen.

Servieren Sie das Steak zusammen mit den Garnelen und den grünen Bohnen für ein perfektes Surf and Turf Erlebnis.

Tipps zur Zubereitung

Um das perfekte Steak zu braten, ist es wichtig, die richtige Temperatur zu wählen. Lassen Sie das Fleisch vor dem Braten auf Zimmertemperatur kommen, damit es gleichmäßig gart. Nutzen Sie eine heiße Pfanne, um eine schöne Kruste zu erzeugen, und wenden Sie das Steak nur einmal, um den Saft im Fleisch zu halten.

Für die Garnelen ist es entscheidend, sie nicht zu lange zu braten. Achten Sie darauf, dass sie gerade so durchgegart sind, damit sie zart und saftig bleiben. Die Zugabe von frischem Zitronensaft am Ende der Garzeit hebt den Geschmack der Garnelen zusätzlich hervor.

Serviervorschläge

Für ein ansprechendes Serviererlebnis können Sie das Steak in Scheiben schneiden und die Garnelen dekorativ anrichten. Ein Spritzer frischer Zitrone über das Gericht verleiht nicht nur Geschmack, sondern sorgt auch für einen frischen, appetitlichen Look.

Begleiten Sie Ihr Surf and Turf mit einem Glas Rotwein, beispielsweise einem vollmundigen Cabernet Sauvignon, der die Aromen des Fleisches unterstreicht. Für die Meeresfrüchte kann ein trockener Weißwein, wie ein Sauvignon Blanc, eine erfrischende Ergänzung sein.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Steak auch im Ofen garen?

Ja, nach dem Anbraten können Sie das Steak in den vorgeheizten Ofen (180°C) für 10-15 Minuten garen.

→ Welche Beilagen passen zu Surf and Turf?

Kartoffeln, Reis oder ein frischer Salat sind tolle Beilagen.

→ Kann ich die Garnelen ersetzen?

Ja, Sie können auch andere Meeresfrüchte wie Jakobsmuscheln oder Fisch verwenden.

→ Wie kann ich das Steak richtig würzen?

Eine einfache Mischung aus Salz, Pfeffer und frischen Kräutern verbessert den Geschmack des Steaks erheblich.

Surf and Turf Ideen

Entdecken Sie köstliche Kombinationen aus Meeresfrüchten und Fleisch mit unseren Surf and Turf Ideen.

Vorbereitungszeit20
Kochzeit30
Gesamtzeit50

Erstellt von: Ilona Bremer

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für das Steak

  1. 500g Rinderfilet
  2. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  3. 2 EL Olivenöl
  4. 1 Zweig frischer Rosmarin

Für die Garnelen

  1. 400g große Garnelen, geschält und entdarmt
  2. 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  3. 1 EL Butter
  4. Saft von 1 Zitrone

Für die Beilage

  1. 200g grüne Bohnen
  2. 2 EL Butter
  3. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Das Rinderfilet mit Salz und Pfeffer würzen. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und das Steak auf jeder Seite ca. 4-5 Minuten anbraten, je nach gewünschtem Gargrad. Nach dem Braten den Rosmarin hinzufügen und das Steak 5 Minuten ruhen lassen.

Schritt 02

In der gleichen Pfanne die Butter schmelzen, den Knoblauch hinzufügen und kurz anschwitzen. Dann die Garnelen hinzufügen und 3-4 Minuten braten, bis sie rosa und durchgegart sind. Mit Zitronensaft beträufeln.

Schritt 03

Die grünen Bohnen in kochendem Salzwasser für 5 Minuten blanchieren, dann abgießen und mit Butter, Salz und Pfeffer vermengen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 28g
  • Saturated Fat: 12g
  • Cholesterol: 220mg
  • Sodium: 95mg
  • Total Carbohydrates: 10g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 40g